Les dejo acá un link hacia una lección de meditación dónde se muestra un sencillo ejercicio para poder canalizar mejor nuestra mente y pensamiento. Ante todo, agradezco al canal de http://www.bmiwellness.com el cual por medio del usuario de YouTube bmiwellness publica tan valioso contenido.
Espero les guste , personalmente iniciaré con mi lección.
Rafael.
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